いつもラドン温浴紫蘭をご愛用いただき、誠にありがとうございます。

本日も、お客様の紫蘭体験をお聞きできたので、皆様にぜひシェアさせていただきますね！

久しぶりにお越しになられた、Aさま。

「今日は、しっかりと汗が出ました。紫蘭に来たときには、体がだる重たかったのですけど、汗と一緒に老廃物が流れたのかしら。とってもスッキリ！気持ちいいです～！」と、お話しいただきながら、お帰りの支度で履いて来られた靴に足を入れた途端。

「あっ！靴と足の間に余裕が出てビックリ👀！」 「普段、これだけ足が 浮腫んでいたことに気がつきました・・・浮腫みがスッキリ取れて、うれしいです～♡」と、笑顔でお帰りになられました😊

浮腫みを解消できた要因として、発汗でのデトックスもちろんですが、ラドン温浴中に水分補給をしっかり行っていただいたこともあるかと思います。

体にある水分は、血液やリンパ液として体内を循環し、必要のない老廃物は汗や尿として体外へ排出されます。 しかし、体内の水分が不足するとその働きが滞り、細胞の間に水分が残ることで浮腫みという症状として表れてしまうのです。

紫蘭では、補給の目安として、

温浴前に　　　約 150 ml～200 ml
休憩1回につき　約 150 ｍl～200 ml
温浴後に　　　約 200 ml～250 ml

最低でも、500 ml 以上のお水をこまめに飲まれることをおすすめしております。（備え付けている紙コップは1杯あたり約 200 mlです。）

水分は、一気に大量摂取し過ぎても逆効果となりますので、日常生活においても、ノドが乾いた～！と感じる前には、摂取する習慣を心がけましょうね！