夏に向けてダイエット(^O^)/

気温が高くなってきて
薄着で過ごす為
身体のラインがわかりやすいので
ダイエットを意識しやすいのでは
ないでしょうか

夏は気温も高く汗もかくから瘦せやすいと
思われますが
基礎代謝は気温が低い冬の方が
高いそうです

そして、冷房や冷たい食べ物などで
身体の芯は冷えて浮腫んだり、太りやすかったり
します

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